TE hogyan működsz?

Ismerd meg önmagad 

Ezek a gyakorlatok segíthetnek jobban megérteni, rálátni a gondolkodásodra, működésmódodra. Röviden ezt érdemes tudni ezekről az eszközökről:

• 16 éven felülieknek javaslom
• a gyűjtemény gonolatébresztőket, kérdéseket, állításpárokat, gyakorlatokat tartalmaznak
• célja, hogy új szempontokat kínáljanak önmagad megismeréséhez
• ingyenesen elérhető és többször is kitölthetők
• nem pszichológiai tesztek, nem diagnosztizálnak
• javaslom, hogy egyszerre egyet tölts ki
• a gyűjteményt folyamatosan bővítem

Hosszabb  leírást a lap alján olvashatsz

Íme a gyakorlatok:

Giver - taker - matcher (töltsd le)

Vannak, akik elsősorban adnak, mások a kölcsönösségre törekednek, míg vannak, akik inkább saját érdekeiket helyezik előtérbe. Ez a rövid önismereti kérdőív segíthet ránézni arra, hogy a mindennapi helyzetekben mely működési minták állnak hozzád közelebb.

20 kérdés (töltsd le)

Ezek a kérdések a következő területeket járják körbe: döntés és választás; pálya és jövő; képességek és erősségek; ki vagyok én

Szeretetnyelv böngésző (töltsd le)

Segíthet jobban megérteni, hogy számodra milyen helyzetekben érződik igazán a szeretet, a figyelem és a törődés, és te hogyan fejezed ki ezeket mások felé.

Enneagram (töltsd le)

Segíthet jobban megérteni, mi motivál, hogyan hozol döntéseket, és milyen működésmód támogat a tanulásban, a munkában és a kapcsolataidban. Új nézőpontot adhat ahhoz, hogy jobban megismerd önmagad. 4 gyors gyakorlatot tartalmaz ezekben a témákban: elemző képesség, empátia, közzösségbe tartozás, meggyőzés képessége. A mappában találsz egy 'magyarázat' kezdetű doksit is, ami segít a gyakorlatok elemzésében. Jean-Philippe Vidal innovatív megközelítését használom fel, egy olyan átdolgozott formában, aminek nyelvezete, megfogalmazása a fiatalokat célozza meg, 16 éves kor fölött.

Ambi-extro-intro (töltsd le)

Segíthet jobban megérteni, hogyan töltődsz fel, hogyan kapcsolódsz másokhoz, és melyik működésmód áll jelenleg a legközelebb hozzád. Az 'elemzés' doksi segít kiértékelni a kapott pontszámot.

Fakultáció napló (töltsd le)

Használd fakultációs tárgyak választása előtt. Leglább 4 héttel korábban kezd el a napló írását. Kaphatsz megerősítést vagy pont az ellenkezőjét is a használata által. Ajánlom, hogy olvasd el a blog bejegyzésemet is hozzá.

Merre tartasz? (töltsd le)

 

Nézd meg merre tartasz éppen az utadon. Ez egy gyors pályaorientációs önellenőrző. 14 éves kortól már tölthető. Vágj bele. 

-----------

Hosszabb leírás:

A gondolatébresztők, kérdések, állításpárok, gyakorlatok célja az, hogy új szempontokat kínáljanak önmagad megismeréséhez. Egy-egy eredmény segíthet ránézni arra, hogyan gondolkodsz, hogyan hozol döntéseket, hogyan működsz másokkal együtt, vagy milyen erősségek és preferenciák jelennek meg nálad jelenleg.

16 éves kor felett javaslom használni ezeket a nagyon egyszerű eszközöket.

Pillanatfelvételt adhatnak arról, hogyan működsz jelenleg. Ez különösen hasznos lehet akkor, ha éppen továbbtanulási, pályaválasztási vagy munkahelyi döntés előtt állsz, esetleg szeretnél tudatosabban ránézni saját erősségeidre, motivációidra és működési mintáidra.

Nincsenek jó vagy rossz eredmények. A legfontosabb kérdés az, hogy mit tanulsz magadról a kitöltés során.

Kívánom, hogy izgalmas kaland legyen számodra. A paletta folyamatosan bővülni fog, így érdemes lesz visszajönnöd ide időről-időre. 

Javaslom, hogy egyszerre egyet tölts ki. Az eredményt pedig ízlelgesd, gondolkodj rajta, és esetleg oszd meg olyan személlyel, akiben bízol, kíváncsi vagy a véleményére, meglátására magaddal kapcsolatban.

Fontos tudni, hogy ezek nem pszichológiai tesztek, nem diagnosztikai módszerek, és nem alkalmasak személyiség, mentális állapot vagy pszichológiai jellemzők megállapítására. Az eredmények nem véglegesek, hiszen a működésünk élethelyzettől, tapasztalatoktól és aktuális kihívásoktól is függhet.

Használd fel ezt a lehetőséget a fejlődésre, arra, hogy új nézőpontokat láss, esetleg kitekints a buborékodból.

Ha úgy érzed jó lenne erről beszélgetni, akkor várlak sok szeretettel az Ifjúsági COACHING-on!